반응형 고혈압에 좋은 음식1 고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유 고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유 안녕하세요. 위드세븐입니다. 한동안 이 블로그에 손을 놓고 있었는데 오랜만에 돌아왔습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 만약 여러분이 높은 콜레스테롤이나 고혈압으로 진단받았다면, 고혈압을 조절하는 데 도움을 주는 저염분 식단에 대해 알아봐야 합니다. 저염식단은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 중요한 요소이고 식단에서 나트륨을 줄이는 것은 고혈압을 조절하고 질병으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 고혈압의 위험이 상당히 높아집니다. 식단에서 소금을 제거하면 소금 민감도에 따라 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 고혈압을 피하면 심장병과 뇌.. 2021. 1. 4. 이전 1 다음 반응형