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건강 이야기18

위암 초기증상 속쓰림, 검은변, 복통, 짠음식, 소금과의 연관성 위암 초기증상 속쓰림, 검은변, 복통, 짠음식, 소금과의 연관성 안녕하세요. 오늘은 위암의 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 속쓰림과 복통은 위암과 관계가 있는 것인지? 검은 변은 대장암만의 신호인지 그리고 소금이 많이 들어간 짠 음식과 암과의 연계성은 어떤지 알아보겠습니다. 그럼 아래에서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 여러분은 자신의 변 색깔을 확인합니까? 대부분의 사람들은 그것에 신경 쓰지 않고 증상이 있을 때만 의사를 만나는데요. 그럼 너무 늦을 수도 있습니다. 1. 위암 초기증상 알려진 위암의 초기증상에는 다양한 증상들이 있습니다. 예를 들어 속쓰림, 복부팽만이나 위 통증 등이 있습니다. 그런데 최근 연구 결과를 보면 아무런 증상을 느끼지 못하는 무증상 사례도 많이 발견이 되었습니다. 그렇기 .. 2021. 5. 3.

단백질 많은 야채, 채소 순위 단백질 많은 야채, 채소 순위 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 단백질이 많은 야채 순위를 알아보도록 하겠습니다. 단백질 하면 많은 사람들이 소나 돼지, 닭 등 육류를 떠올릴 텐데요. 하지만 의외로 채소에 단백질이 많이 함유되어 있다는 것을 모르시는 분들도 참 많은 것 같습니다. 평소 우리 식탁 위에 자주 올라오는 식물성 반찬 중에 어떤 것이 단백질이 많은 걸까요? 그럼 보다 자세한 내용은 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 5대 필수 영양소 중 하나이며 어떻게 보면 우리 몸을 이루는 가장 근본이 되는 영양소라 할 수 있는데요. 이런 단백질을 섭취하기 위해서는 무조건 고기만 먹어야 할까요? 아닙니다. 의외로 야채 중에서 해답을 찾을 수 있었습니다. 그럼 어떤 것들이 있는지 구.. 2021. 3. 23.

비오틴 많은 음식과 하루 권장량은 어떻게 될까 비오틴 많은 음식과 하루 권장량은 어떻게 될까 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 수용성 비타민 비오틴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구체적으로 비오틴이 많은 음식은 무엇인지 그리고 하루 권장량은 어떻게 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 아래에서 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 최근 들어 더욱 많은 주목을 받고 있는 비오틴은 우리 몸에 정말 필요한 영양소 중에 하나입니다. 꾸준히 섭취하면 매력적인 피부는 물론이고 건강한 모발과 손발톱을 가질 수 있기 때문입니다. 특히 나이가 들면서 생기는 고민 중에는 탈모가 있는데요. 이런 탈모를 예방하는데도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 또한 당뇨 예방과 체중 조절 그리고 활력 넘치는 몸을 위해 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 된.. 2021. 3. 17.

네오메졸정20mg, 네오메졸정40mg 역류성식도염약 후기 네오메졸정20mg, 네오메졸정40mg 역류성식도염약 후기 안녕하세요. 이번에는 역류성식도염약 네오메졸정20mg, 네오메졸정40mg에 대해 알아보겠습니다. 그리고 한동안 역류성식도염으로 고생했던 제가 이 약을 처방받아 복용한 후 개인적으로 느꼈던 점 몇 가지에 대해 말씀드리려고 합니다. 그럼 자세한 내용은 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 참고로 저는 의학 관련 지식을 따로 공부한 적이 없는 일반인으로 개인 경험을 근거로 말씀을 드린다는 점 강조합니다. 위에서 소개한 것과 같이 네오메졸정20mg 그리고 네오메졸정40mg은 흔히 역류성식도염 약으로 사용되는 전문의약품입니다. 여기에서 잠깐 일반의약품과 전문의약품의 차이에 대해 아주 간단히 말씀드리자면 일반의약품은 의사 처방이 필요 없지만 전문의약품은 의사의 처.. 2021. 3. 14.

위에 좋은 음식과 나쁜 음식 위에 좋은 음식과 나쁜 음식 안녕하세요. 위드 세븐입니다. 오늘은 위에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 현대인들은 스트레스를 많이 받고 삽니다. 또한 바쁜 일정으로 인해 불규칙한 식사와 과식, 자극적인 음식을 자주 섭취하는 환경에 놓이게 됩니다. 이로 인해 가볍게는 소화불량이나 속 쓰림 그리고 심하게는 위염이나 위궤양 등으로 고생할 수 있습니다. 그럼 위는 어떤 음식을 좋아할지 본격적으로 알아보겠습니다. 구체적으로 알아보기 전에 상식적인 말씀을 먼저 드리자면 소화가 잘되는 음식을 섭취해야 위에 부담이 되지 않습니다. 또한 비타민, 미네랄 그리고 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 인, 아연과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 이것은 위를 보호할 뿐만 아니라 나아가 대장암 .. 2021. 1. 14.

당뇨병 어떤 것을 먹어야 할까 당뇨병 어떤 것을 먹어야 할까 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 당뇨병이 있는 사람들에게 좋은 음식은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병에 걸렸을 때 먹어야 할 가장 중요한 음식은 영양소입니다. 혈당을 조절하고 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 최고의 음식들에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 영양분이 풍부한 음식을 선택하는 것은 혈당 수치를 목표 범위 내에서 유지하고 싶은 여러분의 남은 인생을 건강하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 음식이 당뇨병 환자들을 위한 식단에 포함될 수 있지만, 여러분은 혈당의 증가나 건강에 좋지 않은 증가를 막기 위해 선택하는 탄수화물의 종류에 특히 주의를 기울일 필요가 있습니다. 만약 여러분이 당뇨병을 앓고 있다면, 탄수화물 섭취를 관리해야 합니다.. 2021. 1. 5.

간암의 초기 증상 간암의 초기 증상 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 간암의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러분이 모르시는 간암 어떻게 발생하는지, 어떻게 치료되는지, 그리고 암을 경험하는 데 어떤 위험 요인이 기여할 수 있는지 설명합니다. 보다 자세한 내용은 아래에서 다루도록 하겠습니다. 많은 암들과 마찬가지로, 간암은 보통 두 가지 주요 단계를 가지고 있는데, 그것은 훨씬 더 흔한 원기와 전이입니다. 1차 간암은 발견되기 전에 간의 상당 부분을 차지하기 때문에 증상을 일으키지 않고 담관에서 발생하거나 조기 폐색에 이르는 종양으로 인해 지연된 증상들의 시작과 함께 진단될 수 있습니다. 간암 진단을 받은 환자는 암이 신체의 다른 부분으로 전이되었는지 확인하기 위해 추가 검사를 수행해야 합니다. 폐암과 같은 .. 2021. 1. 5.

고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유 고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유 안녕하세요. 위드세븐입니다. 한동안 이 블로그에 손을 놓고 있었는데 오랜만에 돌아왔습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 음식, 소금을 조심해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 만약 여러분이 높은 콜레스테롤이나 고혈압으로 진단받았다면, 고혈압을 조절하는 데 도움을 주는 저염분 식단에 대해 알아봐야 합니다. 저염식단은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 중요한 요소이고 식단에서 나트륨을 줄이는 것은 고혈압을 조절하고 질병으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 고혈압의 위험이 상당히 높아집니다. 식단에서 소금을 제거하면 소금 민감도에 따라 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 고혈압을 피하면 심장병과 뇌.. 2021. 1. 4.

고등어 효능 부작용 대표적인 효과는 고등어 효능 부작용 대표적인 효과는 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 고등어의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 그리고 대표적인 효과로는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오늘 내용은 글보다는 아래에 있는 영상이 훨씬 도움이 되실 것입니다. 그럼 고등어의 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지 아래 영상으로 확인해보시죠. 고등어의 효능과 부작용에 관한 영상 잘 보셨나요? 고등어는 항암 효과가 강한 것으로 알려져 있습니다. P450(1A) 효소는 이러한 효과를 유발합니다. 그렇지 않으면 몸 안으로 빠져나갈 수 있는 고등어의 소화되지 않는 섬유와 독소를 분해합니다. 항암 효과뿐만 아니라 고등어 속 오메가 3 지방산에도 항산화 성질이 있을 수 있습니다. 멸치와 같은 다른 해양성 어류에도 비슷한 효과가.. 2020. 5. 1.

견과류 효능 부작용 섭취량 견과류 효능 부작용 섭취량 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 견과류의 효능과 부작용 그리고 섭취량 등에 대해 알아보겠습니다. 오늘의 설명은 영상과 텍스트로 준비되어 있는데요. 주 메시지는 영상으로 되어 있으며 저의 경우에는 글로 된 내용보다는 아래 영상을 보는 것이 이해가 빨라서 링크해드립니다. 그럼 시청해보시기 바랍니다. 견과류의 효능과 부작용 그리고 섭취량 등에 대한 내용 잘 보셨나요? 이미 다 아시는 얘기지만 견과류는 신체의 자연적인 지방사용 능력을 증가시킵니다. 그들은 또한 임신 중 체중 증가를 막는데 도움을 줍니다. 견과류처럼 지방이 많은 음식은 임신 가능성을 줄여줍니다. 그것들은 여러분의 몸의 기회를 줄여줍니다. 견과류는 단불포화 지방과 몇 가지 기름의 원천입니다. 이 지방산 성분의 결과, .. 2020. 4. 30.

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