반응형 철분에 좋은 음식1 고등어 효능 부작용 대표적인 효과는 고등어 효능 부작용 대표적인 효과는 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 고등어의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 그리고 대표적인 효과로는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오늘 내용은 글보다는 아래에 있는 영상이 훨씬 도움이 되실 것입니다. 그럼 고등어의 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지 아래 영상으로 확인해보시죠. 고등어의 효능과 부작용에 관한 영상 잘 보셨나요? 고등어는 항암 효과가 강한 것으로 알려져 있습니다. P450(1A) 효소는 이러한 효과를 유발합니다. 그렇지 않으면 몸 안으로 빠져나갈 수 있는 고등어의 소화되지 않는 섬유와 독소를 분해합니다. 항암 효과뿐만 아니라 고등어 속 오메가 3 지방산에도 항산화 성질이 있을 수 있습니다. 멸치와 같은 다른 해양성 어류에도 비슷한 효과가.. 2020. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
