반응형 단백질 많은 음식1 단백질 많은 야채, 채소 순위 단백질 많은 야채, 채소 순위 안녕하세요. 위드세븐입니다. 오늘은 단백질이 많은 야채 순위를 알아보도록 하겠습니다. 단백질 하면 많은 사람들이 소나 돼지, 닭 등 육류를 떠올릴 텐데요. 하지만 의외로 채소에 단백질이 많이 함유되어 있다는 것을 모르시는 분들도 참 많은 것 같습니다. 평소 우리 식탁 위에 자주 올라오는 식물성 반찬 중에 어떤 것이 단백질이 많은 걸까요? 그럼 보다 자세한 내용은 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 5대 필수 영양소 중 하나이며 어떻게 보면 우리 몸을 이루는 가장 근본이 되는 영양소라 할 수 있는데요. 이런 단백질을 섭취하기 위해서는 무조건 고기만 먹어야 할까요? 아닙니다. 의외로 야채 중에서 해답을 찾을 수 있었습니다. 그럼 어떤 것들이 있는지 구.. 2021. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
