미네랄 생수와 탄산음료의 차이

미네랄 생수와 탄산음료의 차이

 

 

미네랄 생수와 탄산음료 는 같은 것이 아닙니다. 천연 미네랄 워터는 자체적으로 또는 기술적 방법으로 지하 자원에서 나오며 60년 만에 이 여행을 마칩니다. 즉, 비가 내리고 지하로 들어서 자이 여정이 시작되고 이 여정의 결과로 다양한 광산과 풍부한 자원을 둘러보면서 출현합니다. 그것은 매우 귀중한 미네랄을 함유하고 있으며 자연적으로 이산화탄소를 함유하고 있습니다. 소다는 외부에서 식용수에 이산화탄소가 첨가 된 인공 음료입니다. 건강을 위해 천연 미네랄 워터를 선택하십시오.

 

 

미네랄 정수량

미네랄 워터는 모든 연령대에서 섭취 할 수 있습니다. 그래서 우리는 얼마나 많이 섭취 할 것인가 ... 사실, 이것은 신체가 필요로하는 액체에 관한 것입니다. 우리 몸은 각 칼로리를 대사하기 위해 1 칼로리 당 1 밀리리터의 물이 필요합니다. 여성들이 하루에 약 2000 칼로리를 섭취한다는 것을 고려하면 여성들은 하루에 2 리터의 물이 필요합니다. 남성은 하루에 2,500 ~ 3,000 칼로리를 섭취해야합니다. 

 

이것은 하루에 2.5 ~ 3 리터의 물을 의미합니다. 여기서 우리는 하루 물에서 필요한 물의 절반을 만날 수 있으며 자연적으로 우리도 동시에 광물을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 더운 날에는 스포츠를 할 때 땀에 빠져서 물과 미네랄 워터가 더 필요할 수 있습니다. 이 기간 동안 물과 미네랄 수를 조금 더 늘릴 수 있습니다.

 

 

 

아이들은 또한 미네랄 워터를 섭취 할 수 있습니다. 고령자는 또한 생수를 섭취 할 수도 있습니다. 불충분 한 영양소와 수분 섭취는 생명을 위협 할 수 있습니다. 따라서 물과 함께 미네랄 워터를 소홀히하지 마십시오. 

 

미네랄 워터가 소비되어야하는 시대

천연 광천수는 하루 중 언제든지 마실 수 있습니다. 소화 후 먹는 것이 좋을지도 모른다는 생각으로 시간을 제한하는 것은 옳지 않습니다. 매 시간마다 물을 마실 수 있으면 하루 중 언제라도 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 영양사로서 매일 1 ~ 2 병씩 마셔야합니다. 하루에 2 ~ 2.5 리터의 액체가 필요한 경우, 반 정도, 즉 1 리터의 미네랄 워터를 섭취하면 물로 최상의 액체 소스를 완성하게됩니다.

 

미네랄 워터 섭취에 유의하십시오.

천연 광천수에는 균형 잡힌 광물 함량이 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 중탄산염 및 불소 함유량은 우리의 전반적인 건강을지지합니다. 천연 미네랄 워터는 콜레스테롤, 카페인, 칼로리를 함유하지 않습니다. 이러한 특성 외에도 미네랄은 몸에 쉽게 흡수되어 사용됩니다. 이런 이유로, 임신, 당뇨병, 고혈압 상태, 예를 들면 모든 나이 어린이나 어린이 또는 노인의 경우, 물을 가진 미네랄 워터는 건강한 유체 공급원이며 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 하루에 2 ~ 2.5 리터의 액체가 필요한 경우, 반 정도, 즉 1 리터의 미네랄 워터를 섭취하면 물로 최상의 액체 소스를 완성하게됩니다.

 

미네랄 워터 및 소화

천연 미네랄 워터는 균형 잡힌 미네랄 함량과 중탄산염으로 위장이 우호적이며 소화에 도움이됩 니다. 하지만 위가 게으르게 만드는 것은 아닙니다. 반대로, 그것은 우리의 모든 세포와 기관을 돕는 위장을지지합니다. 그러나 생각하지 마십시오. 미네랄 생수는 술 마시기 만하는 것이 아닙니다. 미네랄 워터는 하루 중 언제든지 어린이, 청소년, 성인 또는 노인을 위해 쉽게 섭취 할 수있는 건강하고 자연적인 음료입니다.